Kulturní deník pro Ostravu a Moravskoslezský kraj

Úvod Akce Den pro seniory

Den pro seniory

Komorní klub (KZOJ)
Ostrava-Hrabůvka
23.07.201909:00 hod.
Informace o ceně: 200,-

Sportovně relaxační den v přátelském prostředí Komorního klubu

Program:
– Jógové očisty – šatkarmas je šest zdraví velmi prospěšných očišťujících aktivit, které používá hatha jóga, ale jsou velmi užitečné
   i pro lidi, kteří jógu nikdy necvičili.
– Praktický nácvik cviků z jógy na pročištění žaludku, střev, nosohltanu, hlavy, očí, uší.

Doporučováno je sportovní pohodlné oblečení a obuv, svačina, pití, karta zdravotní pojišťovny.

Nutná rezervace.