Jak zlepšit svou pozornost

Pozornost je „psychickým svalem“, který nám umožní ponořit se do učení a do činnosti, kterou vykonáváme. Je to tak snadné nebo nás neustále ruší podněty z vnějšího světa, naše myšlenky a emoce…? Seminář obsahuje techniky a cvičení, které nám ji pomohou zlepšit.